很多人都會有不開心的時候，例如︰看著同事進公司的同事升職而你卻沒有動靜，或者本該屬於
你的職位讓別人佔去﹗或者為某些感情而不得不去做些妥協等等…大家壓力很大，那麼排遣壓力
就變的很迫切，試試下面的方法吧﹗
1想想自己最開心的時候。
2找一首喜歡的音樂去聽，並溶入其中，旋律的節奏往往影響你的心情
3找最能聽你牢*話的朋友傾訴。
4上街給自己買件禮物送給自己，算補償。
5忘記自己的年齡，幼稚一點，讓自己單純一點。
6內心強烈詛咒讓你失去機會的人，比如︰“蒼天啊﹗打個雷劈死那個王八蛋吧﹗”呵呵…請如此
類，心情會得到平衡。
7故意找人吵架，記得掠軟柿子捏。
8找人打籃球或踢足球，享受衝撞的快樂，舒緩精神壓力。
9在廁所照鏡子連續罵自己一百句。
10上網發貼求助，獲得網友支援同情。
11找沒有人的地方哭，哭到自己覺得哭不動，無聊為也。
12睡懶覺，躺床上吃喝三天後你會覺得自己非得下床出門不可，外面的天地，啊多么美好。
13爬樓頂，往下看，跳不跳隨便你。
14想開了，認倒霉吧﹗
