cow and gate HK牛欄牌奶粉媽咪解答孕媽媽睡覺問題

现在晚上老睡不好，怎么睡都不舒服。 请问怎么办？肚子越來越大，睡覺覺得很辛苦，最近可能因為產前緊張簡直無法入睡啊~~~
無意間發現cow and gate牛欄牌奶粉有個寶寶媽媽專欄，原來很多懷孕的媽媽都會有失眠的煩惱，建議媽媽可以試下臨瞓前浸浴，或者聽一些輕鬆的音樂，都會令自己比較容易入睡。如果還是不能入睡，可以起床看看電視、看書或雜誌、吃少少東西或飲杯奶都好；其實建立運動的習慣，例如每日30分鐘的散步或者游水都好有幫助。

溫馨提示：有關“牛欄牌回收”或“牛欄牌問題奶粉”事件請以官方發部消息為准。